Därför ska du kolla huden

Varannan timme får en svensk ett nytt melanom - här kan du se om din fläck är farlig

Hudcancer är en av de cancerformer som ökar mest och snabbast i Sverige. Varje år får omkring 4 200 svenskar malignt melanom, enligt Socialstyrelsens cancerregister.

Nu är det melanommånaden maj och hudläkare uppmanar alla att gå och kolla sina hudförändringar, inte minst de som solar oförsiktigt. Förutom vårdcentralen finns det många apotek som erbjuder en hudkontroll, där du snabbt och enkelt kan gå in och få din hud undersökt och en bild tas.

Majsolen skiner och många gläds efter en lång pandemi. Många människor planerar en solsemester utomlands eller hemma.

- Har du en prick eller hudfläck som du gått och funderat på? Fundera inte mer. Gå och kolla den direkt! Mitt råd: tveka inte att göra en hudkontroll! Är det något allvarligt då får du hjälp och behandling snabbt genom sjukvården. Du har större chans att bli av med ditt melanom, förutsatt att du kommer i tid till vården med din hudförändring, säger Joacim Stalfors, chefläkare på Doktor 24.

Undersökningen sker genom att en bild tas av din hud med hudmikroskop, så kallad dermatoskopi eller teledermatoskopi (ett nyare sätt där läkare kan undersöka huden på distans med mobil).

Varför är just hudcancer så viktigt att hålla koll på?

Hudcancer är den cancerform som ökar allra snabbast i Sverige. 9 av 10 fall av den allvarligaste formen, malignt melanom, uppkommer till följd av våra solvanor. (Cancerfonden, 2022). 

Varannan timme får en svensk ett nytt melanom, det skrev Läkartidningen för ett antal år sedan, tyvärr kvarstår det problemet, vi svenskar älskar att sola, alldeles för mycket och intensivt, säger Joacim (Läkartidningen, 2017).

Varför är just hudcancer som cancerform så viktigt att hålla koll på?

Den internationella melanomkampanjen som pågår nu, bland annat i USA, där den heter Melanoma Monday, har listat följande:

• Melanom sprids snabbt. Melanom kan spridas snabbare i kroppen än många andra former av cancer.
• Melanom drabbar tidigare än andra cancerformer. Snittåldern för att få en cancerdiagnos är 65 till 70 år. Snittåldern för en melanomdiagnos är 50 år.
• Det finns många riskfaktorer: rött hår, mycket fräknar, tidigare melanom i familj och släkt, att bränna sig i barndomen och att sola i solarium är alla riskfaktorer som kan leda till melanom.
• Tidig upptäckt är avgörande! Melanom kan behandlas framgångsrikt OM det upptäcks i tid.
• Håll dig borta från starkt solljus och under långa tider. Det enklaste sättet att undvika melanom är att hålla sig borta från starkt solljus och under långa stunder. Strålningen är som starkast mitt på dagen.

(The American Academy of Dermatology, Melanoma Monday, 2022)

Varningstecknen du ska hålla koll på!

• Födelsemärken som är asymmetriska.
• Födelsemärken som har oregelbundna kanter.
• Födelsemärken som ändrar färg.
• Födelsemärken som har flera olika färger, till exempel svart, blått, vitt.
• Födelsemärken som kliar.
• Födelsemärke som blöder.
• Födelsemärken som avviker utseendemässigt.

Om du kan bocka av två eller fler av dessa varningstecken, vänta inte! Boka genast tid hos läkaren eller en mottagning för prickkontroll.

De flesta leverfläckar på din kropp är troligen ofarliga, men det är viktigt att hålla koll på om de förändras. Om en fläck är oregelbunden i formen eller i färg kan du ha drabbats av hudcancer. Och vänta inte att kolla upp det, människor i alla åldrar kan drabbas.

UV-index 

Joacim tipsar om att det finns bra verktyg där du kan se hur länge du kan sola. I Strålskyddsmyndighetens webbtjänst minsoltid.se kan du räkna ut UV-index för platsen du är på under ett specifikt tidsintervall. UV-index finns även i din mobil som en app.

När UV-index är medelhögt, 3–5, kan solkänsliga personer vara i solen i cirka en halvtimme innan de bör skydda sig mot solen. Bästa sättet att skydda sig är att uppsöka skugga, eller ta på mer kläder och en solhatt. Medelhögt UV-index (3–5) är det vanligaste på vår- och försommar i Sverige.

Här kan du boka en hudkontroll:

Du kan boka tid för hudkontroll på din vårdcentral eller genom 1177 men nu har även många apotek börjat med hudkontroller.

Vid ett besök fotograferas ett födelsemärke, eller annan typ av prick, med ett så kallat hudmikroskop (dermatoskop). Dermatoskopi är ett viktigt redskap för bedömning av framför allt hudtumörer då små förändringar upptäcks tidigt och sannolikheten för rätt diagnos ökar. Bilderna bedöms sedan av en läkare med mångårig erfarenhet inom dermatologi och inom fyra dagar får patienten svar och kan ställa frågor till läkaren. Vid behov får patienten en remiss till rätt vårdinstans för att ta ärendet vidare.

Fler aktuella tips.